Ngobras - Inilah Makanan yang Bagus untuk Pengidap Neuritis Optik, Pernah dengar istilah neuritis optik? Penyakit ini serang seorang pada umur 20-40 tahun. Bila penyakit ini telah dirasakan, pengidap dapat konsumsi beberapa makanan di bawah ini. Neuritis optik adalah infeksi pada saraf mata, saat saraf kehilangan susunan perlindungan yang disebutkan myelin. Tanpa susunan perlindungan ini, signal visual tidak bisa terkirim secara baik ke otak. Mengakibatkan, terjadi masalah pada pandangan, seperti penglihatan mata kabur atau kabur.
Inilah Makanan yang Bagus untuk Pengidap Neuritis Optik
Berikut penjelasan dari, Wortel adalah makanan yang dikenali penting untuk mempertahankan kesehatan mata. Tetapi, bila kamu jemu dengan wortel, ada banyak opsi makanan yang lain dapat kamu konsumsi, dan bermanfaat turunkan resiko kerusakan mata.
Tomat
Kamu dapat konsumsi satu tomat satu hari buat menolong hilangkan permasalahan pandangan. Toman sendiri memiliki kandungan likopen, senyawa yang bermanfaat dalam membuat perlindungan mata dari radiasi UV yang beresiko. Kehadiran vitamin E dalam tomat bermanfaat untuk menahan kerusakan retina, hingga menolong menjaga pandangan secara baik.
Buah Apel
Buah satu ini memiliki kandungan vitamin C dan A yang bermanfaat dalam tingkatkan pandangan, dan vitamin B2 yang bermanfaat dalam membuat perlindungan mata dari kerusakan radikal bebas.
Labu
Kamu dapat konsumsi 100 g labu dalam satu hari. 100 g labu yang dimakan akan sama dengan seputar 8.513 IU vitamin A. Kandung ini lebih dari cukup buat menjaga pandangan mata secara baik.
Sayur Bayam
Sayur hijau yang ini kaya anti-oksidan, yakni lutein dan zeaxanthin, yang bisa menahan kerusakan mata, seperti katarak yang kerap kali serang orangtua.
Buah Jeruk
Makan jeruk tiap hari bukan hanya membuat selaput lendir mata pada keadaan masih sehat, buah ini bermanfaat membuat perlindungan mata dari permasalahan yang terkait dengan pandangan.
Buah Pepaya
Buah pepaya memiliki kandungan vitamin A dan flavonoid yang berperan dalam menahan kerusakan selaput lendir. Disamping itu, buah ini sanggup membuat perlindungan mata dari infeksi.
Kacang Pistachio
Tipe kacang yang ini bukan hanya akan menurunkan rasa lapar bila dimakan, tapi dapat turunkan resiko degradasi makula. Kacang ini berperan untuk menahan mata alami kerusakan radikal bebas yang akan mengakibatkan permasalahan pandangan.